Đeo Nịt Bụng Có Giảm Mỡ Bụng Không?

Đeo nịt bụng có giảm mỡ bụng không là nỗi lo băn khoăn của nhiều chị em khi dự định mua gen nịt bụng về để giảm mỡ lấy lại vóc dáng của mình. Tuy nhiên thực tế đeo nịt bụng có giảm mỡ bụng không để có câu trả lời chính xác hay theo dõi chia sẻ dưới đây.

Gen nịt bụng là một vật dụng làm đẹp quen thuộc của chị em, trên các hội nhóm trên facebook hay diễn đàn dành cho phụ nữ, mọi người đang chia sẻ rất nhiều về phương pháp đeo đai nịt bụng giảm mỡ để bụng của bạn trở lên thon gọn hơn. Nhưng vẫn có rất nhiều băn khoăn cho rằng đeo đai nịt bụng giảm mỡ quá nhiều dẫn đến khó thở, thâm da…..

 

Đeo nịt bụng có giảm mỡ bụng không ?

Việc đeo đai nịt bụng giảm mỡ (croset) thực ra đã có từ lâu đời, từ khi những cô gái mặc váy xòe dài bồng bềnh, phải sử dụng gen nịt bụng để định hình cột sống và giúp phần eo luôn nhỏ gọn.

Nhìn chung đeo gen nịt bụng trong khi tập luyện hoặc kết hợp với sử dụng gel tan mỡ có thể giảm mỡ bụng ít nhất từ 2-5cm sau một thời gian. Tuy nhiên đeo đai nịt bụng không có chức năng làm săn chắc cơ bụng. Cơ chế của gen nịt bụng là chỉ bó thắt vòng eo, định hình cột sống và tạo áp lực lên xương sườn.

Nếu đeo đai nịt bụng trong một thời gian dài, phần xương sườn sẽ ép lại, nhỏ dần, từ đó vòng eo sẽ trông nhỏ hơn. Ngoài ra, nịt bụng còn tạm thời nén và phân bố lại mỡ và da quanh bụng, giúp bạn trông ốm hơn. Nhưng chỉ phụ thuộc vào đeo đai nịt bụng chắc chắn sẽ không có được vòng eo săn chắc.

Như vậy, nịt bụng có thể hỗ trợ phần nào giúp làm nhỏ bụng và nếu như bạn là người có khung xương to, vòng eo to quá khổ, hãy thử trải nghiệm nịt bụng.

Nên đeo đai nịt bụng giảm mỡ bao lâu thì hợp lý? Mỗi ngày chỉ nên đeo đai nịt bụng giảm mỡ từ 6-8 tiếng đồng thời nên chia nhỏ thời gian nịt để cơ bụng được nghỉ ngơi. Hơn nữa khi đeo nịt bụng cũng không nên nịt quá chặt sẽ cảm thấy khó thở.

Đối với phụ nữ sau sinh, các chuyên gia khuyên nên sau 1 tháng mới sử dụng sản phẩm gen nịt bụng đối với sinh thường, khi sức khỏe của các mẹ đã dần ổn định và thời gian sản dịch kết thúc vào khoảng 10-20 ngày sau sinh.

Với phụ nữ sinh mổ, để tránh đau vết mổ thì cần đợi 1-2 tháng hoặc đến khi vết thương lành hẳn thì mới nên dùng đai.

Nịt bụng cần được thực hiện nhẹ nhàng, thắt chặt vừa phải và không siết chặt bụng quá, sẽ gây khó thở.

Nên tháo nịt bụng trước khi ăn, ngủ để cơ thể được thoải mái nhất.

Không áp dụng đeo đai nịt bụng giảm mỡ cho phụ nữ đang mang thai, người mắc trào ngược dạ dày, táo bón….

Nên áp dụng thêm với các phương pháp khác như massage, tập thể dục, dùng kết hợp với kem tan mỡ….sẽ làm giảm mỡ, thon gọn vùng eo hiệu quả.

Trong trường hợp nịt bụng bị dị ứng, khó thở, đau tức vùng bụng, ngực nên tháo nịt bụng ra ngay.

Với bài viết trên đây bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi đeo nịt bụng có giảm mỡ bụng không, qua đây nếu muốn giảm mỡ bụng eo thon, săn chắc hơn nên kết hợp với tập thể dục, chế độ ăn uống khoa học, không nên quá lạm dụng việc đeo đai nịt bụng giảm mỡ.