Vùng kín là một trong những khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể. Da ở đây mỏng manh và dễ bị khô, gây ra các vấn đề như ngứa ngáy, kích ứng, thậm chí viêm nhiễm.
Chăm sóc dưỡng ẩm da vùng kín an toàn và hiệu quả giúp thúc đẩy làn da âm hộ khỏe mạnh. Bài viết này giúp cung cấp cho bạn những sản phẩm và phương pháp giúp giảm bớt hoặc giảm đau rát, kích ứng hoặc ngứa âm hộ/âm đạo cũng như chăm sóc sức khỏe vùng kín đúng cách.
Dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp:
Giảm thiểu khô rát: Cung cấp độ ẩm cần thiết, làm dịu da và giảm cảm giác khó chịu.
Ngăn ngừa viêm nhiễm: Da ẩm sẽ tạo ra một hàng rào bảo vệ tự nhiên, chống lại vi khuẩn và nấm.
Tăng cường độ đàn hồi: Giúp da vùng kín luôn mềm mại và săn chắc.
Cách chăm sóc dưỡng ẩm da vùng kín an toàn và hiệu quả
1.Sử dụng sản phẩm dành riêng cho vệ sinh vùng kín
Chọn các sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho da vùng kín, không chứa hương liệu, chất tạo màu, parabens hay cồn. Ưu tiên các sản phẩm có thành phần được nghiên cứu dành riêng cho vùng da nhạy cảm.
2.Dưỡng ẩm vùng kín với kem dưỡng vùng kín
Hãy dùng kem dưỡng ẩm dành cho vùng kín sẽ giúp mô âm đạo khỏe mạnh và mềm mịn hơn. Hầu hết các sản phẩm dưỡng ẩm vùng kín đều an toàn khi sử dụng bên trong âm đạo và xung quanh bên ngoài. Thế nhưng, bạn vẫn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn không chắc chắn.
Kem dưỡng ẩm vùng kín: Việc dùng kem dưỡng da vùng kín giúp bổ sung độ ẩm cho vùng kín và bên trong âm đạo hiệu quả. Có hai loại:
Chất dưỡng ẩm dùng bên trong được đưa vào âm đạo, nơi chúng giúp hình thành các mô âm đạo.
Chất dưỡng ẩm bên ngoài được tạo ra dành cho khu vực âm hộ.
Nếu bạn cảm thấy da vùng kín khô, tróc vảy và ngứa và bạn chắc chắn đây không phải do bệnh tình dục hoặc các tình trạng da khác gây ra, hãy kem dưỡng ẩm cho vùng kín có thể giúp bạn khắc phục.
Bạn có thể tham khảo sản phẩm gel dưỡng inner gel – gel phụ khoa dưỡng ẩm làm sạch se khít âm đạo có khả năng cân bằng độ pH, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, đồng thời, hỗ trợ làm hồng và tăng cường bôi trơn trong quan hệ vợ chồng để giữ lửa hạnh phúc. Sản phẩm có thiết kế dạng ống với đầu bơm để bơm dung dịch vào bên trong vùng kín mà không cần rửa lại với nước. Kết cấu dạng gel trong suốt, không gây cảm giác khó chịu mỗi khi sử dụng và an toàn với mọi làn da.
3.Uống đủ nước cho cơ thể
Da vùng kín bị khô, nguyên nhân có thể là do cơ thể của bạn bị mất nước, vì bạn không uống đủ nước, ăn trái cây và rau xanh.
Uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh và da vùng kín cũng được cung cấp đủ độ ẩm.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Các loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả vùng kín.
4.Mặc quần lót bằng chất liệu cotton
Quần lót bằng cotton thấm hút mồ hôi tốt, giúp vùng kín luôn khô thoáng.
5.Không mặc quần quá chật
Quần quá chật gây ma sát và bí bách, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
Những điều cần tránh:
Thụt rửa âm đạo: Việc thụt rửa âm đạo có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh vật tự nhiên và gây viêm nhiễm.
Sử dụng các sản phẩm tẩy trắng: Các sản phẩm tẩy trắng có thể gây kích ứng và làm tổn thương da vùng kín.
Cạo lông vùng kín: Cạo lông vùng kín có thể gây trầy xước và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Khi nào cần đến bác sĩ?
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn:
Ngứa ngáy, đau rát vùng kín
Đỏ, sưng tấy vùng kín
Có mùi hôi bất thường
Ra khí hư bất thường (màu, mùi, lượng)
Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể.
Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn biết chăm sóc dưỡng ẩm da vùng kín an toàn và hiệu quả tại nhà nhé!
Xem thêm:
Sau khi wax lông bikini có được quan hệ không
Cách làm hồng và se khít vùng kín tại nhà
Wax lông vùng kín có tốt không và những điều cần lưu ý
Wax lông vùng kín có làm lông mọc nhiều hơn không?
Có thể bạn quan tâm: